Si nunca has hecho Yoga y quieres probar y descubrir los secretos de los maestros orientales en un oasis junto al mar donde se entremezclan y confluyen los cuatro elementos...
Deja todos los inconvenientes que te impones tú mismo y prueba las ventajas que te ofrece la vida.
Descubre tu cuerpo, despierta tu alma.
Sólo tienes que traer el estómago vacío, ropa cómoda y la mejor de tus sonrisas, nosotros ponemos el resto. La primera clase será gratis para ti, prueba, y si te gusta...¡vuelve!
De lunes a viernes reserva tu plaza en Elements B&B, Costabella. Lugar de encuentro para la primera vez: Opencor de Pinomar.
Reserva ya tu plaza, son limitadas. Máximo 5 personas.
¿Cuáles son los beneficios que obtendrás con la práctica del Hatha-Yoga?
Aprenderemos a escuchar el cuerpo y a confiar en su voz. Nos traerá preciosas informaciones sobre cómo ejecutamos las posturas y cómo estamos alineados en ella. El ritmo y la fluidez serán objeto de nuestra atención, con especial enfoque en la lentitud, durante la toma y salida de las asanas.
Conseguiremos la inmovilidad, el equilibrio, la interiorización de los gestos y la entrega a los inevitables obstáculos que todos los adeptos del yoga (alumnas/os y profesoras/es) encuentran en la práctica cotidiana. Dichos obstáculos, lo veremos, son sobre todo de naturaleza mental.
Somos mucho más flexibles de lo que creemos.
Observaremos estas nubes en nuestro cielo para transformarlas en aliadas del camino hacia nuestro conocimiento interior.
La respiración es parte integrante en cada acto y pensamiento presente durante la ejecución de las asanas. Descubriremos algunos de los secretos con el Pranayama.
La práctica del Hatha-Yoga nos provee de los medios para mantentenernos en forma, desarrollar el equilibrio y la coordinación a cualquier edad. Renueva, vigoriza el cuerpo estirando y tonificando los músculos, las articulaciones y la espina dorsal; estimula la circulación de la sangre y del oxígeno a los órganos internos, glándulas endocrinas y al sistema nervioso.
Como resultado de investigaciones científicas se ha comprobado la efectividad del Hatha-Yoga y de la relajación en la disminución de la presión arterial diastólica y sistólica en personas hipertensas, así como la reducción del consumo de medicamentos antihipertensivos.
Como resultado de investigaciones científicas se ha comprobado la efectividad del Hatha-Yoga y de la relajación en la disminución de la presión arterial diastólica y sistólica en personas hipertensas, así como la reducción del consumo de medicamentos antihipertensivos.
¿Cuáles son los beneficios que obtendrás con la práctica del Hatha-Yoga?
Aprenderemos a escuchar el cuerpo y a confiar en su voz. Nos traerá preciosas informaciones sobre cómo ejecutamos las posturas y cómo estamos alineados en ella. El ritmo y la fluidez serán objeto de nuestra atención, con especial enfoque en la lentitud, durante la toma y salida de las asanas.
Conseguiremos la inmovilidad, el equilibrio, la interiorización de los gestos y la entrega a los inevitables obstáculos que todos los adeptos del yoga (alumnas/os y profesoras/es) encuentran en la práctica cotidiana. Dichos obstáculos, lo veremos, son sobre todo de naturaleza mental.
Somos mucho más flexibles de lo que creemos.
Observaremos estas nubes en nuestro cielo para transformarlas en aliadas del camino hacia nuestro conocimiento interior.
La respiración es parte integrante en cada acto y pensamiento presente durante la ejecución de las asanas. Descubriremos algunos de los secretos con el Pranayama.
Elements B&B, un lugar pensado para ti.
Profesor Christian Zanchi
Vaya, qué buena pinta tiene! Si viviera más cerca... iría todos los días. Me encanta la idea. Os deseo lo mejor, te deseo lo mejor, que todo fluya y que todo te sonría. ¡Enhorabuena y suerte!
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